Popis
Zlepšite svoj spánok!
Okuliare blokujúce modré svetlo pomáhajú zlepšiť kvalitu spánku 😴 a znižujú únavu a podráždenie očí pri sledovaní televízie alebo používaní iných zariadení 🖥️. Ich dominantným rysom sú špeciálne oranžové sklá, ktoré absorbujú 100 % modrého svetla. Pomáhajú zabrániť tomu, aby modré svetlo z elektronických zariadení narušovalo náš cirkadiánny rytmus. A navyše budete vyzerať štýlovo! Tieto okuliare sú účinné okamžite 🚀, už od prvého dňa používania!
Čo je modré svetlo?
Modré svetlo je súčasťou spektra viditeľného svetla a má vlnovú dĺžku približne 380 – 500 nanometrov. Vyskytuje sa v prirodzenom svetle (slnku), ale aj v umelom svetle vyžarovanom obrazovkami počítačov, televízorov, smartfónov a iných elektronických zariadení. Modré svetlo blokuje produkciu melatonínu (prezývaného hormón spánku), ktorý reguluje náš cirkadiánny rytmus – prirodzený 24-hodinový rytmus, ktorý ovplyvňuje našu bdelosť a spánok.
Naopak, červené svetlo má najdlhšiu vlnovú dĺžku viditeľného svetla. Má nižšiu energiu ako modré svetlo a nemá taký silný vplyv na produkciu melatonínu. Preto môže byť červené svetlo užitočné na zlepšenie spánku.
Naše oranžové okuliare blokujú spektrum s vlnovou dĺžkou od 380 do 500 nm.
Modré svetlá a ich vplyv na naše zdravie
Modré svetlo potláča produkciu melatonínu, hormónu, ktorý reguluje náš cirkadiánny rytmus (= prirodzený 24-hodinový rytmus, ktorý ovplyvňuje našu bdelosť a spánok). Prirodzené svetlo pomáha udržiavať náš cirkadiánny rytmus v rovnováhe. Keď je vonku svetlo, naše telo produkuje menej melatonínu, čo nás udržuje v bdelom stave. Keď je vonku tma, naše telo produkuje viac melatonínu, čo nás pripravuje na spánok.
Modré svetlo z elektronických zariadení môže narušiť náš cirkadiánny rytmus. Keď používame elektronické zariadenia pred spaním, modré svetlo, ktoré vyžarujú, môže zabrániť nášmu telu v produkcii dostatočného množstva melatonínu. To môže viesť k problémom so spánkom. Okrem toho môže modré svetlo spôsobiť aj iné problémy, ako sú bolesti hlavy, suché oči, zvýšená úzkosť alebo zhoršená koncentrácia.
Preukázateľné 100 % blokovanie modrého svetla
Na okuliaroch bolo merané svetelné spektrum. Okuliare blokujú 100 % modrého svetla. Výsledky môžete vidieť na obrázku vpravo.
Kedy by ste mali nosiť okuliare s filtrom modrého svetla?
Okuliare blokujúce modré svetlo sa najlepšie nosia večer a v noci, keď sa naše telo pripravuje na spánok. Ideálny čas na nasadenie okuliarov je 1–1,5 hodiny pred spaním. Ak pracujete alebo študujete na počítači, okuliare môžete nosiť aj počas dňa.
Aké sú najlepšie okuliare na spanie?
Najlepšie okuliare blokujúce modré svetlo sú tie, ktoré blokujú aspoň 70 % modrého svetla. Okuliare so žltými, červenými alebo oranžovými sklami blokujú viac modrého svetla ako okuliare s čírymi sklami.
Pri výbere okuliarov blokujúcich modré svetlo je dôležité zohľadniť nasledujúce faktory:
- Úroveň blokovania modrého svetla: Okuliare blokujú rôzne úrovne modrého svetla. Vyberte si okuliare, ktoré blokujú aspoň 70 % modrého svetla.
- Farba šošoviek: Okuliare blokujúce modré svetlo môžu mať rôzne farby šošoviek. Najčastejšie sa používajú žlté, oranžové a červené. Červené šošovky blokujú najviac modrého svetla.
- Cena: Okuliare blokujúce modré svetlo sa pohybujú v cenovom rozpätí od niekoľkých stoviek až po niekoľko tisíc libier. Vyberte si okuliare, ktoré vyhovujú vášmu rozpočtu.
Základné informácie o okuliaroch:
Šírka okuliarov: 14 cm
Dĺžka nôh: 14 cm
Šošovky: oranžové
Materiál: Polykarbonát
Na okuliaroch bolo merané blokovanie modrého spektra.
Lze v nich normálně večer fungovat. Dá se v nich jít i na procházku.
Kdo ví, skončilo v dopravě a nikdy reálně nepřišlo.
Dobrý den, Kateřino,
velmi nás mrzí, že se k Vám zboží nedostalo. Neváhejte nás kontaktovat na [email protected] a problém s Vámi rádi vyřešíme.
Krásný den přeje, Marie ze Sleepking.cz
Kdo ví, skončilo v dopravě a nikdy reálně nepřišlo.
příliš úzké, tlačí do hlavy, nemožné nosit delší dobu; pokud jsou ještě nasazená herní sluchátka, nejde nosit dohromady
Dobrý den, Katerino,
děkujeme za zpětnou vazbu 🙂 Brýle jsou univerzální a sem tam se najde někdo, komu přesně nepadnou. Doporučujeme vyzkoušet jiný model, například Henry. Neváhejte se obrátit na [email protected], kde s Vámi problém rádi vyřešíme.
S přáním odpočinkových herních sessions, Marie ze Sleepking.cz
Dobrý den, Martino,
děkujeme za Vaše milé hodnocení! Jsme nadšení, že Vám brýle pomáhají odpočívat ♥
Sladké večery přeje, Marie ze Sleepking.cz